Центр специализированных тренингов "Асфадель", г.Алматы, Казахстан: хатха-йога, Йога в воздухе, йога в гамаках, Аштанга Йога, кундалини йога, йога для детей, фитнес в гамаках, танец живота, Raks Sharki, ЭОС-пластика - События и новости - Школа "Йога и функциональный тренинг в гамаках"
+7 707 789 3056

Выберите направление


Чем вы занимаетесь?

Школа "Йога и функциональный тренинг в гамаках"



Боли в позвоночнике

Слабые мышцы

Лишний вес

Усталость

Тренажеры "Гамак" помогают устранить эти проблемы! 

Центр специализированных тренингов

F_Y_logo_Color

ПРИГЛАШАЮТ
Вас пройти обучение на тренинге, который является самым популярным на сегодняшний день
в мире йоги и фитнеса.

Школа "Йога и функциональный тренинг в гамаках" Базовый курс

6 - 7 июля- 1 сессия

2 - 3 сентября, 2-ая сессия


Вы окунетесь в мир «Тренинга в гамаках», прочувствуете на своем теле воздействие антигравитационной мощности тренировки, ощущение полета в пространстве.
И узнаете:
- как устранить проблемы болей и дискомфорта в позвоночнике с помощью данного пропса
- что эффективная растяжка позвоночника - это только подвешивание человека за тазовые кости вниз головой 
- как делая меньше, достигать большего
- как быстро и легко вернуть тонус мышцам всего тела
- как проработать мышцы стабилизаторы за 15 минут занимаясь всего 2 раза в неделю 
и многое другое...

P1070095

Данный семинар предназначен:
- для инструкторов фитнеса, функционального тренинга  (Core, Bosu, Deck, gymstik, медицинские мячи и т.д.),  аэробики;

- для инструкторов йоги;

- педагогов  физической культуры, гимнастики

- для всех желающих, планирующих заниматься дома самому, играть со своими детьми

- а так же продвинутых учеников, планирующих стать профессиональными инструкторами. 


Базовый обучающий курс состоит из 2-х сессий – 45 академических часов (теория и практика):

г. Шымкент 


6 - 7 июля, 2017г.. – первая сессия (очная и заочная часть)

2 - 3 сентября - вторая сессия (очная + экзамен)

Все участники будут обеспечены: специальной методической литературой и возможностью купить гамак в неограниченном количестве по специальной оптовой цене.

А так же по окончании курса и при условии успешной сдачи экзамена будут выданы сертификаты и данные студенты будут занесены в специальную базу данных Школы.


Лекции по специальности: 
1. История развития «воздушной практики» Теория и 
2. Устройства тренажера (пропса) «Гамак», виды гамаков 
3. Правила работы, специальные возможности
4. Методика преподавания и подачи урока (методы, принципы, стили, направления)
5. Психология преподавания 
6. Технология построения тренировок (цели и задачи, инструменты)
7. Виды тренировок, высота гамака и уровни сложности
8. Общие показания и противопоказания
9. Использование физиологических основ гибкости

Программа 1-ой сессии (теория и практика)DSC_0001
1. Понятие функционального тренинга и йоги в «Гамаках»
2. Анатомия, физиология и биомеханика в практике работы данного пропса (тренажера)
3. Базовая презентация (готовый урок и музыкальное сопровождение) 
4. База для начинающих и терапия (* специальный бонус - 2 готовых урока) 
5. Позы и упражнения класс 1,2,3
6. Показания и противопоказания по видам поз и упражнений
7. Низкий и средний гамак
8. Техника выполнения
9. Правка (adjustment) 
10. Специальный массаж
11. Вопросы / ответы
12. Домашнее задание

Программа 2-ой сессии (теория и практика).
1. Сдача домашнего задания. Работа в группе
2. Понятие «power yoga»
3. Позы и упражнения класс 4,5,6
4. Средний и высокий «Гамак» (* специальный бонус - 2 готовых урока)
5. Техника выполнения
6. Показания и противопоказания по видам поз и упражнений
7. Правка (adjustment)
8. Вопросы / ответы
9. Домашнее задание
10. Экзамен


Для качественного усвоения большого количества информации курс разбит на 2 сессии.

На первой сессии Вы получаете первую порцию движений, поз, комплексов связок, уроков. А так же мы подробно разбираем биомеханику упражнений, движений, показания и противопоказания. Отрабатываем специальные страховки (Вы и Ваши клиенты занимаются в подвешенном состоянии, поэтому необходимо знать и отработать варианты как поддержать человека, где в позе есть небезопасные места, как научить человека делать  правильно, где и как правильно страховать. Всю информацию первой сессиии Вы сразу можете начать отрабатывать дома и применять на группах с клиентами.

На вторую сессию Вы приезжаете с готовыми материалами. На практике у Вас уже появляется материал с которым мы работаем дальше, развивая технику подачи уроков, технологии тренировок. Разбираем оставшиеся группы упражнений и поз. Кроме того м мы постоянно разбираем много вопросов по проблемам анатомии, физиологии, биомеханики, рефлексологии.  


Стоимость полного курса  - 90 000 тенге. 
Стоимость первой сессии – 60 000 тенге
Количество участников – ограничено количеством гамаков в зале
Для участия в семинаре необходимо связаться с организатором и заполнить АНКЕТУ

А так же внести предоплату не менее 60% до 3 июля 2017 года

Время работы первой сессии: 8.00 – 17.00 (возможно изменение по желанию группы)

Адрес проведения г.Шымкент, ул. Жельтоксан, 17, "Kausar SPA & Beauty"
Запись по телефонам: +7 701 766 6436 Татьяна Павлова

Иногородним оказывается содействие в поиске жилья.


А так же на тренинге:

Тренажер «Гамак» 
Расширяет возможности человеческого сознания и тела  с помощью инновационного оборудования
Занятия в 3D-пространстве – найди свои крылья! Окунись в Волшебный мир детства!
Для тех, кто стремится к гармонии физической и эмоциональной составляющей тренировок
Для тех, кто хочет получить максимум пользы от физической нагрузки
Инновационные технологии терапии, реабилитации, восстановление позвоночника, подвижности суставов, снижение веса
Раскрытие высокого потенциала для спортсменов
Тренажер-игра для детей – удовольствие для всей семьи


Обучение проводит
Мария Сорокина, г. Алматы, КазахстанIMG_0597
Создатель и ведущий инструктор Школы «Yoga & Functional training in the air». Методист компании “AGYoga”. 
С 2012 года разрабатывает упражнения и программы для тренажеров «Гамак», а так же методику применения «Гамака» в практиках йоги и йогатерапии, программах стретчинга, фитнеса и функционального тренинга. Ведет семинары в Казахстане, Киргизии, России.
 Преподаватель фитнеса с 1998 года, с 2002 года – педагог BellyDance. Практикует йогу с 2000 года, преподает йогу с 2004г. 
Окончила:
- специализированные курсы при станции скорой помощи – младший медицинский работник;
- специализированные курсы «Академии спорта и туризма», специальность - инструктор ЛФК;
- Федерацию Фитнес-аэробики г.Алматы - инструктор аэробики;
- инструкторский курс А. Лапы, г.Санк-Петербург, 2010г.;
- школа инструкторов йоги «Петербургской школы йоги «Поток странствий» (2010-2011 учебный год).
Участница международных и региональных семинаров, конвенций, курсов повышения квалификации, мастер-классов: World Class (г. Москва), BellyDance, Аштанга Виньяса Йога, Йога Айенгара, Хатха-Йога, классы Бал Мукунд Сингха. Студентка Института «Традиционных систем оздоровления» С. Агапкина, курс «Иогатерапия»2013-2015

Студентка Австрийского института висцеральной терапии Флоринды Чая

Официальный представитель компании “AGYOGA”  в Казахстане и Средней Азии.


Йога в гамаках - это

  • Новые асаны в воздухе – бросаем вызов гравитации
  • Новые ощущения, которые невозможно получить на коврике
  • Терапия снижения нагрузки на суставы при слабой физической подготовки или большой массы тела
  • Для любителей медитативных техник Гамак дает возможность легко раствориться телу в воздухе и расслабить все группы мышц повиснув над землей, ощутив покой
  • Для продвинутых практиков повышение нагрузки при минимальных усилиях – «Эффект антигравитации и балансировки»
  • Идеальная растяжка позвоночника, восстановление шейного, поясничного отдела и крестца
  • Возможность выполнять перевернутые позы тем, кому нельзя вставать на голову

16311123IMG_5555P1040132P1040748


Мы работаем для Вас:
- Производство профессионального тренажера «Гамак»;
-  Обучение и подготовка специалистов по направлению:
* йога в гамаках
* фитнес в гамаках и функциональный тренинг
* терапия с использованием тренажера «гамак»

* детская йога в гамаках и акробатика

-  Оборудование для фитнес-центров и йога-студий;
-  Гамаки для дома

Группа http://vk.com/air_fit  


К нам присоединились:

1. Wellnes Club "Luxor", г. Алматы

2. Фитнес-клуб "Uniflex", г.Алматы

3. г. Чимкент, Касьянова Елена

4. Киреева Мария, клуб "Lifestyle", г.Алматы - фитнес в гамаках

5. Аронова Айгуль, клуб "Lifestyle", г.Алматы - фитнес и пилетес в гамаках

6. Шалабаева Адель, клуб "Lifestyle", г.Алматы - фитнес в гамаках

7. Айгуль Искакова, г. Кокчетав - йога в гамаках

8. Замудрякова Мария, г.Краснодар - йога и фитнес в гамаках

9. Уразбаева Александра ,г. Алматы,  клуб "Dimond" - Фитнес и стрипвластика в гамаках

10. Михнева Надежда, г. Новосибирск - инструктор йоги 

11. Маркина Марина, г.Бишкек - инструктор йоги

12. Хрусталева Елена, г.Алматы - инструктор пилатеса 

13. Стефания Дениско, г.Алматы - инструктор Йоги

14. Максим Кин, г.Алматы - инструктор соматики

15. Елена Пивоварова, г.Алматы - инструктор йоги 

16. Елена Дубовская, г.Чимкент - инструктор йоги

17. Мария Шамандарян, г.Уральск - инструктор йоги 



< Вернуться к списку новостей

Получать новости по почте
2008 г. © Студия "Асфадель"
E-mail: mail@asfadel.kz