Образование высшее медицинское (Военно-медицинская Академия), специализировался в области неврологии (врач-невролог), кандидат медицинских наук, область исследований – проявления атрофии головного мозга.
Проходил обучение в Петербургской школе йоги «Поток странствий», является сертифицированным инструктором по оздоровительной йоге (Калининградский институт йоги).
Имеет опыт практики боевых искусств (Айкидо Ёсинкан, карате ДоМо-контакт) и дзен медитации.
На протяжении 4 лет в группах и индивидуально проводит реабилитацию и йога-терапию опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов) и внутренних органов.
Занимаясь йога-терапией в простых и понятных для больных людей техниках, передает суть практики йоги.
Является разработчиком программ по йогатерапии для больных с различным состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности.
Сессия 3
14-18 февраля - инструкторский курс по анатомии и физиологии практики йоги.
Программа:
1. «Анатомия йоги»
- Структурно-функциональная единица движения. Физиология мышечного сокращения.
- Строение опорно-двигательного аппарата: мышцы и фасции; кости и суставы; сухожилия и связки.
- Формирование и контроль движения в центральной нервной системе. Взаимосвязь между положением тела и психическим состоянием. Идеомоторная тренировка.
- Взаимосвязь мышц с внутренними органами, эндокринными железами и психическим состоянием. Движение как основа для здоровья и духовного роста.
- Мышечно-сухожильные линии или «анатомические поезда» как анатомическая база для построения движения в методике «YogaFlow system» и в других направлениях и школах йоги.
- Биомеханика движений как основа для формирования виньяс и правильного расположения тела в пространстве (асанах). Подробно на примере наклона (вперед, влево, вправо), прогиба, скручивания и движений в коленных и тазобедренных суставах.
Рассмотрение темы «Анатомия йоги» тесно переплетено с практикой асан и будет являться основой для построения гармоничных и сбалансированных комплексов по йоге и йога-терапии.
2. «Физиология пранаямы»
- Анатомия и физиология дыхательной системы. Взаимосвязь дыхания со всем организмом. Значение в практике.
- Физиологические особенности разных фаз дыхательного цикла - энергетика пранаямы. Внешнее и внутреннее дыхание. Классификация и виды пранаям. Применение в йога-терапии.
- Техники безопасности пранаямы. Использование аппаратного контроля для наблюдения за работой головного мозга, сердца, легких и мышц во время практики пранаямы.
- Значение и роль дыхания в практике асан.
3. «Питание и очищение в йоге»
-Аюрведа. Типы конституций как основа для понимания принципов питания и использование очистительных процедур.
-Вкусы или праническая составляющая пищи. Выбор продуктов в зависимости от типа конституции. Составление меню йога.
- Шаткармы в йога-терапии. Классификация очистительных процедур, показания и противопоказания для их выполнения. Применение в йоге и йога-терапии.
- Ежедневная йога-терапия - пробуждение: утренние очистительные процедуры.
Время: ежедневно с 8.00 до 17.00, перерыв на обед - 1 час.
Место проведения ул. Братьев Абдуллиных, 38, театр-студия "Оркен"
Стоимость отдельнрой сессии - 50000 тенге.
12-13 февраля 2011 года Семинар Игоря Пахомова "Йога-терапия"